Publié le : 06/04/2021

Bullet Journal : Tuto Mood Tracker

Publié le : 06/04/2021
Bullet Journal : Tuto Mood Tracker
Bullet Journal : Tuto Mood Tracker

Aujourd’hui, nouveau tuto bullet journal ! Réalisez avec nous votre page Mood Tracker du mois. Le « mood tracker » ou « suivi d’humeur », permet de retracer au quotidien votre humeur du jour pour avoir une vue d’ensemble à la fin du mois. En associant chaque ressenti à une couleur, cette page est un moyen ludique de travailler sur votre développement personnel. Vous êtes prêts à découvrir la nôtre ?

 

Niveau du tutoriel : Débutant / Confirmé / Expert

 

Voici ce dont vous aurez besoin pour ce tuto :

 

  • Un bullet journal (un cahier suffira si vous n’en avez pas)

  • De rollers Signo, nous avons choisis les couleurs métalliques Or, Bleu métal et Vert métal

  • Vous pourrez également vous aider de notre template à imprimer, disponible ici

 

 

1ère étape : Le matériel.

Pour votre bullet journal, nos feutres d’écriture et de dessin Uni Pin sont l’outil idéal. Leurs pointes calibrées sont résistantes et leur encre ne traverse pas le papier. Quant aux rollers Signo, ils permettent d’ajouter de la couleur et de varier les effets : métallisé ou encore pailleté !

 tuto mood tracker photo

2ème étape : Munissez-vous de vos feutres Uni Pin pour réaliser le titre de votre page « Mood Tracker ». Nous avons ici utilisé les pointes 0,2 et 0,8 mm pour donner un effet contrasté. Bien sûr, vous pouvez varier les calligraphies à votre guise !

 tuto mood tracker photo

3ème étape :

Maintenant, il s’agit de dessiner sur toute la page autant de cases qu’il y aura de jours dans le mois à venir. Pour ce tuto, nous vous proposons de transformer chaque journée en une photographie polaroïd que vous pourrez ensuite colorier selon votre humeur de chaque journée le moment venu.

tuto mood tracker photo

Pour vous aider, nous vous proposons un template à télécharger et à imprimer ici.

 

4ème étape : Le moment est venu de choisir votre code couleurs ! Nous avons opté pour trois humeurs différentes représentées en bleu, vert et doré à l’aide de nos rollers Signo, mais vous êtes bien sûr libres de choisir vos propres couleurs.

Chaque soir, prenez le temps de faire le point sur votre journée et colorier la photo avec la couleur correspondant à votre humeur du jour.

tuto mood tracker photo

5ème étape : admirez le résultat ! Comment trouvez-vous votre Mood Tracker du mois ?

tuto mood tracker photo

Selon votre imagination, cette page de votre bullet journal peut être réinventée tous les mois avec de nouvelles présentations de cases journalières et de nouvelles couleurs !

Vous nous montrez le vôtre ? 

Partagez vos photos sur Instagram avec le hashtag #uniballfrance et en identifiant @uniball_fr sur votre post, comme ça on est sûrs de ne pas les louper ! Nous repartagerons en story avec plaisir les meilleures publications !